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バスタイムを活用して美容ケアを実践しよう

毎日入るお風呂は、一日を疲れをとる大切な時間ですが、他にも美容ケアに最適な時間です。忙しくてなかなかケアに時間をかけられないときも、ひと手間を加えることで効率良くケアができるので実践してみると良いでしょう。たとえば、湯舟に入る際、クリームをお肌に塗っておくと、お湯の湯気がスチーム代わりになり、クリームに配合されている保湿成分や美容成分がお肌に浸透しやすくなり、スペシャルケアを行うことができます。また、髪の毛も同様で、トリートメントでヘアケアを行う際も髪にトリートメントをつけて湯舟に入るとトリートメントに配合されている成分が髪にしっかり届き、潤いとツヤのある髪が実現します。他にも、ぬるめのお湯を半分くらい入れ、半身浴をするのも美容効果を得ることができます。体の芯までしっかりあたたまることができるので冷え性の改善が実現できますし、発汗作用効果を得られるため、汗と一緒に体に溜まっている老廃物を出すことができ、つるつるのお肌が実現します。バスタイムを上手に活用することで美容効果を高めることができるので、実践してみましょう。

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